KONOPAC ZA CROSSFIT FI 38 MM – 12 M

Battle Rope – konopac za vežbanje predstavlja efikasan rekvizit za razvoj snage, eksplozivnosti i kondicije. Dužina od 12 metara i prečnik od 38 mm omogućavaju izvođenje intenzivnih vežbi sa talasima, udarcima, kružnim pokretima i povlačenjem.

Konopac je izrađen od kvalitetnog poliestera i poseduje atest opterećenja iznad 3.000 kg. Poliester pruža dobru kombinaciju specifične težine, fleksibilnosti i izdržljivosti. Zbog toga ovo uže za vežbanje stabilno prati pokrete vežbača i omogućava formiranje pravilnih talasa tokom treninga.

Za razliku od lakših materijala, poliesterski kanap pruža otpor potreban za zahtevne kondicione treninge. Namenjen je redovnoj upotrebi u teretanama, CrossFit centrima, sportskim klubovima i kućnim prostorima za vežbanje.

Koje mišiće aktivira Battle Rope konopac?

Trening sa Battle Rope konopcem istovremeno uključuje veliki broj mišićnih grupa. Tokom izvođenja vežbi aktiviraju se šake, podlaktice, ruke, ramena, leđa i mišići trupa. Pravilno zauzet položaj dodatno angažuje gluteus i mišiće nogu.

Redovno vežbanje može doprineti razvoju:

• snage gornjeg dela tela
• mišićne i kardiorespiratorne izdržljivosti
• eksplozivnosti i brzine pokreta
• stabilnosti trupa
• koordinacije pokreta
• kondicije celog tela

Intenzitet treninga jednostavno se prilagođava promenom brzine, amplitude i trajanja pokreta. Zbog toga se konopac za vežbanje može koristiti u treninzima različitog nivoa zahtevnosti.

Konopac za CrossFit i funkcionalni trening

Ovaj sportski kanap najčešće se koristi u CrossFit, funkcionalnim i kružnim treninzima, kao i u kondicionoj pripremi sportista. Posebno je pogodan za borilačke sportove i druge discipline u kojima su snaga, eksplozivnost i izdržljivost važne za postizanje boljih rezultata.

Battle Rope uže može se uključiti u samostalan kondicioni trening ili kombinovati sa čučnjevima, iskoracima, skokovima i drugim funkcionalnim vežbama.

Prednosti poliesterskog kanapa za vežbanje

Poliester je pogodan materijal za izradu Battle Rope konopaca zbog svoje težine, fleksibilnosti i otpornosti na velika opterećenja. U poređenju sa kanapima od polipropilena, jute ili kudelje, poliestersko uže pruža kontrolisanije kretanje i dobar otpor tokom intenzivnog treninga.

Dužina od 15 metara omogućava zahtevnije treninge, dok prečnik od 38 mm pruža siguran hvat i odgovarajući nivo opterećenja za većinu vežbača.

Tehničke karakteristike

• Materijal: poliester
• Dužina: 12 m
• Prečnik: Ø 38 mm
• Atestirano opterećenje: više od 3.000 kg
• Namena: CrossFit, funkcionalni i kondicioni trening
• Pogodan za: teretane, sportske klubove i kućne teretane