Tegovi za noge
Sortiranje prema:
Kategorije
Sortiranje prema:
-10%
Originalna cena je bila: 1.400,00 RSD.1.260,00 RSDTrenutna cena je: 1.260,00 RSD.
-10%
Originalna cena je bila: 2.070,00 RSD.1.860,00 RSDTrenutna cena je: 1.860,00 RSD.
-10%
Originalna cena je bila: 2.700,00 RSD.2.430,00 RSDTrenutna cena je: 2.430,00 RSD.
-10%
Originalna cena je bila: 3.720,00 RSD.3.340,00 RSDTrenutna cena je: 3.340,00 RSD.
Ponuda proizvoda
Kakve tegove za noge imamo u našem shopu?
Tegovi za noge se pričvršćuju oko članaka i dodaju opterećenje pokretima koje inače radite samo težinom tela. U ponudi su tegovi za noge Experience Fitness, dostupni u paru, u težinama od 2 x 0,5 kg do 2 x 5 kg.
Najviše se koriste za vežbe u kojima se noga podiže, odvodi u stranu ili opruža unazad, jer tada dodatna težina direktno pojačava rad gluteusa, kukova i mišića nogu. Zato su praktični za kućni trening, pilates, funkcionalne vežbe, vežbe na strunjači i programe u kojima se radi na snazi i kontroli pokreta.
Lakši modeli su bolji izbor za početnike, aktivaciju mišića i vežbe u kojima je važna precizna tehnika. Teži modeli se biraju kada želite jači otpor i kada osnovne vežbe za noge i gluteus postanu prelake bez dodatnog opterećenja.
| Model | Ukupna težina para | Najčešća upotreba |
| Tegovi za noge 2 x 0,5 kg | 1 kg | Za početnike, laganu aktivaciju mišića, pilates i vežbe u kojima je najvažnija kontrola pokreta. |
| Tegovi za noge 2 x 1 kg | 2 kg | Za kućni trening, vežbe na strunjači, korektivne vežbe i umeren dodatni otpor. |
| Tegovi za noge 2 x 1,5 kg | 3 kg | Za vežbače kojima lakši modeli nisu dovoljni, ali i dalje žele da zadrže dobru tehniku pokreta. |
| Tegovi za noge 2 x 2 kg | 4 kg | Za vežbe nogu i gluteusa sa jačim otporom, kao što su podizanje noge, bočno odnoženje i gluteus kickback. |
| Tegovi za noge 2 x 3 kg | 6 kg | Za intenzivniji kućni i funkcionalni trening, kada je cilj veće opterećenje u kontrolisanim pokretima. |
| Tegovi za noge 2 x 4 kg | 8 kg | Za naprednije vežbače i zahtevnije vežbe za noge, gluteus i stabilnost. |
| Tegovi za noge 2 x 5 kg | 10 kg | Za najjači otpor u ovoj kategoriji, kod vežbača koji već imaju dobru kontrolu pokreta i žele veće opterećenje. |
Rad na nogama je važan deo treninga, ali za ravnomeran razvoj snage treba uključiti i vežbe za ruke, ramena, leđa, grudi i trup. Zato, ako pored tegova za noge tražite i opremu za druge mišićne grupe, pogledajte kompletnu kolekciju tegova za vežbanje.
