Konopci za penjanje
Sortiranje prema:
Kategorije
Sortiranje prema:
-10%
Originalna cena je bila: 7.200,00 RSD.6.500,00 RSDTrenutna cena je: 6.500,00 RSD.
-20%
Originalna cena je bila: 8.640,00 RSD.6.910,00 RSDTrenutna cena je: 6.910,00 RSD.
-15%
Originalna cena je bila: 10.800,00 RSD.9.180,00 RSDTrenutna cena je: 9.180,00 RSD.
Ponuda proizvoda
Naša ponuda konopca za penjanje
U ponudi se nalaze dve vrste konopca za penjanje:
- konopci za penjanje od jute;
- battle rope kanapi za funkcionalni i kondicioni trening.
| Proizvod | Opis | Dužine | Prečnik | Namena |
| Konopac za penjanje od jute | Jednostavan, ali veoma efikasan rekvizit za trening snage i izdržljivosti. Dovoljno čvrst za sigurno penjanje i kontrolisano spuštanje. | 3, 4 i 5 m | 40 mm | Penjanje, razvoj snage i izdržljivosti |
| Battle rope kanapi za trening | Namenjeni dinamičnim i intenzivnim vežbama celog tela. Koriste se za talase, udarce o pod, kružne pokrete i povlačenja, uz stalno angažovanje više mišićnih grupa. | 10, 12 i 15 m | 38 mm | Funkcionalni i kondicioni trening, eksplozivnost |
Napomena: za bezbedno vežbanje konopac mora biti pričvršćen za čvrst i stabilan oslonac koji može da izdrži opterećenje tokom treninga. Konopac od jute postavlja se vertikalno na plafonski nosač ili gredu, dok se battle rope najčešće fiksira pomoću posebnog ankera montiranog na pod ili zid. Pre kupovine treba proveriti da li odgovarajući nosač ili anker dolazi uz izabrani model ili se kupuje zasebno.
Kanap za penjanje u CrossFitu
Kanap za penjanje je važan rekvizit u CrossFit i funkcionalnom treningu jer zahteva koordinisan rad celog tela. Tokom penjanja angažuju se šake i podlaktice, ruke, ramena, leđa i trup, dok noge pomažu u stvaranju oslonca i efikasnijem kretanju uz kanap.
Ovakav trening je sličan onom sa vratilima za zgibove; u oba slučaja telo mora da savlada sopstvenu težinu oslanjajući se pre svega na snagu hvata i gornjeg dela tela, samo što konopac dodatno zahteva i kontrolu tempa penjanja i spuštanja. Zbog toga se konopac za penjanje često koristi u CrossFit treninzima, funkcionalnim poligonima i kondicionoj pripremi, uz ostalu opremu za CrossFit (medicinke, plyo box, sanke, satovi i drugo) za raznovrsniji funkcionalni i kondicioni trening.
Battle rope kanap ima drugačiju namenu. Ne koristi se za penjanje, već za izvođenje talasa, udaraca i drugih dinamičnih pokreta. Najčešće se uključuje u treninge visokog intenziteta radi razvoja kondicije, mišićne izdržljivosti i eksplozivnosti.
Kako šake trpe najveće opterećenje tokom penjanja, preporučujemo da pogledate i naše rukavice za trening; smanjuju rizik od žuljeva i klizanja tokom vežbi.
