KONOPAC ZA CROSSFIT FI 38 MM – 15 M

Battle Rope – konopac za vežbanje predstavlja efikasan rekvizit za razvoj snage, eksplozivnosti i kondicije. Dužina od 15 metara i prečnik od 38 mm omogućavaju izvođenje intenzivnih vežbi sa talasima, udarcima, kružnim pokretima i povlačenjem.

Konopac je izrađen od kvalitetnog poliestera i poseduje atest opterećenja iznad 3.000 kg. Poliester pruža dobru kombinaciju specifične težine, fleksibilnosti i izdržljivosti. Zbog toga ovo uže za vežbanje stabilno prati pokrete vežbača i omogućava formiranje pravilnih talasa tokom treninga.

Za razliku od lakših materijala, poliesterski kanap pruža otpor potreban za zahtevne kondicione treninge. Namenjen je redovnoj upotrebi u teretanama, CrossFit centrima, sportskim klubovima i kućnim prostorima za vežbanje.

Koje mišiće aktivira Battle Rope?

Trening sa Battle Rope konopcem istovremeno uključuje veliki broj mišićnih grupa. Tokom izvođenja vežbi aktiviraju se šake, podlaktice, ruke, ramena, leđa i mišići trupa. Pravilno zauzet položaj dodatno angažuje gluteus i mišiće nogu.

Redovno vežbanje može doprineti razvoju:

• snage gornjeg dela tela
• mišićne i kardiorespiratorne izdržljivosti
• eksplozivnosti i brzine pokreta
• stabilnosti trupa
• koordinacije pokreta
• kondicije celog tela

Intenzitet treninga jednostavno se prilagođava promenom brzine, amplitude i trajanja pokreta. Zbog toga se konopac za vežbanje može koristiti u treninzima različitog nivoa zahtevnosti.

Konopac za CrossFit i funkcionalni trening

Ovaj sportski kanap najčešće se koristi u CrossFit, funkcionalnim i kružnim treninzima, kao i u kondicionoj pripremi sportista. Posebno je pogodan za borilačke sportove i druge discipline u kojima su snaga, eksplozivnost i izdržljivost važne za postizanje boljih rezultata.

Battle Rope uže može se uključiti u samostalan kondicioni trening ili kombinovati sa čučnjevima, iskoracima, skokovima i drugim funkcionalnim vežbama.

Prednosti poliesterskog kanapa za vežbanje

Poliester je pogodan materijal za izradu Battle Rope konopaca zbog svoje težine, fleksibilnosti i otpornosti na velika opterećenja. U poređenju sa kanapima od polipropilena, jute ili kudelje, poliestersko uže pruža kontrolisanije kretanje i dobar otpor tokom intenzivnog treninga.

Dužina od 15 metara omogućava zahtevnije treninge, dok prečnik od 38 mm pruža siguran hvat i odgovarajući nivo opterećenja za većinu vežbača.

Tehničke karakteristike

• Materijal: poliester
• Dužina: 15 m
• Prečnik: Ø 38 mm
• Atestirano opterećenje: više od 3.000 kg
• Namena: CrossFit, funkcionalni i kondicioni trening
• Pogodan za: teretane, sportske klubove i kućne teretane