SLAM BALL 12 KG

Slam lopta 12 kg za CrossFit i funkcionalni trening

Slam lopta 12 kg Experience Fitness predstavlja pouzdan izbor za razvoj snage, eksplozivnosti i kondicije. Namenjena je korisnicima koji žele veći otpor i intenzivniji trening u odnosu na lakše modele. Zahvaljujući većoj težini, omogućava efikasan rad celog tela kroz dinamične i kontrolisane pokrete.

Za razliku od klasičnih medicinki, slam lopta 12 kg Experience Fitness dizajnirana je za ponovljena bacanja o pod bez odbijanja. Ovo omogućava kontinuitet vežbanja i veću sigurnost tokom izvođenja pokreta.

Izdržljiva konstrukcija i siguran hvat

Slam lopta 12 kg Experience Fitness izrađena je od guste i izdržljive gume koja podnosi intenzivnu upotrebu u kućnim i komercijalnim uslovima. Površina je blago teksturisana kako bi obezbedila siguran hvat i tokom zahtevnih treninga.

Unutrašnja struktura lopte minimizira odbijanje prilikom udara o pod, što omogućava bolju kontrolu pokreta i stabilan ritam vežbanja.

Slam lopta 12 kg Experience Fitness je odličan izbor za naprednije korisnike i sve koji žele da povećaju intenzitet treninga. Kombinuje snagu, izdržljivost i funkcionalnost u jednom rekvizitu.

Vežbe koje možeš raditi sa slam loptom 12 kg

Eksplozivni pokreti i snaga

• Slam bacanja o pod
• Overhead bacanja
• Rotaciona bacanja za core

Funkcionalni trening celog tela

• Čučnjevi sa loptom
• Iskoraci sa rotacijom
• Podizanja iznad glave

Kondicija i HIIT trening

• Intervalni trening visokog intenziteta
• Kombinacije sa skokovima i sprintovima
• Cross trening rutine