MINI PILATES LOPTA 20-23 CM SIVA

Mini pilates lopta za stabilnost, core i pravilnije držanje tela

Mini pilates lopta je jednostavan, ali veoma koristan rekvizit za vežbanje kod kuće, u pilates studiju, fitnes centru ili rehabilitacionom treningu. Koristi se za jačanje core mišića, stabilizaciju tela, aktivaciju dubokih mišića i poboljšanje kontrole pokreta.

Zbog svoje veličine i praktičnosti, pogodna je za vežbe u sedećem, stojećem i ležećem položaju. Može se koristiti za trening stomaka, ruku, butina, kukova, leđa i mišića trupa.

Aktivira duboke mišiće stabilizatore

Mini pilates lopta unosi blagu nestabilnost u vežbe, zbog čega telo mora dodatno da aktivira mišiće stabilizatore. To posebno pomaže u vežbama za core, ravnotežu i kontrolu pokreta.

Kada je postavite između kolena, ispod leđa, ispod vrata ili između ruku, lopta menja osećaj vežbe i pomaže da se mišići aktiviraju preciznije i kontrolisanije.

Odlična za pilates, rehabilitaciju i kućni trening

Ova lopta je odličan izbor za pilates vežbe, lagani funkcionalni trening, istezanje, stabilizaciju i vežbe oporavka. Može se koristiti kao dodatni oslonac tokom vežbanja ili kao rekvizit koji povećava angažovanje mišića.

Pogodna je za početnike, rekreativce, starije vežbače i sve koji žele nežniji, ali efikasan trening.

Podrška za leđa, vrat i kolena

Mini pilates lopta može se koristiti kao mekana podrška za donji deo leđa, vrat ili kolena tokom vežbi. Pomaže da položaj bude udobniji i da se pokret izvodi kontrolisanije.

Korisna je i kod vežbi istezanja, mobilnosti i relaksacije nakon treninga.

Praktična i laka za nošenje

Zahvaljujući kompaktnom dizajnu, mini pilates lopta ne zauzima mnogo prostora i lako se prenosi. Možete je koristiti kod kuće, poneti na trening, u studio ili na putovanje.

Idealna je za vežbanje u manjim prostorima, jer ne zahteva dodatnu opremu ni veliku površinu za trening.

Bezbedan i prijatan materijal

Mini pilates lopta izrađena je od netoksičnog i hipoalergenog materijala, bez ftalata. Prijatna je za kontakt sa kožom i pogodna za redovnu upotrebu.

Zaštita od pucanja do 100 kg pruža dodatnu sigurnost tokom vežbanja i čini je pouzdanim rekvizitom za različite tipove vežbi.

Tehničke karakteristike

Tip proizvoda: mini pilates lopta
Boja: siva
Materijal: netoksičan, hipoalergen, bez ftalata
Zaštita od pucanja: do 100 kg

Prečnik: 20-23 cm
Namena: pilates, core trening, stabilizacija, istezanje, rehabilitacione vežbe
Upotreba: kućni trening, pilates studio, fitnes studio, rehabilitacija

Zašto izabrati mini pilates loptu?

Mini pilates lopta je odličan izbor za sve koji žele jednostavan, praktičan i efikasan rekvizit za vežbanje. Pomaže u aktivaciji core mišića, poboljšava stabilnost, doprinosi boljoj kontroli pokreta i može se koristiti za veliki broj vežbi.

Lagana je, kompaktna i pogodna za sve nivoe vežbača, od početnika do iskusnijih korisnika pilatesa i funkcionalnog treninga.