EZ šipka za efikasan trening ruku
Standardna hromirana EZ šipka fi 30 predstavlja odličan izbor za trening bicepsa, tricepsa i podlaktica. Zahvaljujući ergonomskom obliku, EZ šipka omogućava prirodniji položaj podlaktica tokom treninga, što doprinosi manjem zamoru zglobova i udobnijem izvođenju vežbi sa većim opterećenjem. Ovakav dizajn posebno je koristan kod dužih treninga ruku i većeg broja ponavljanja. Zbog svoje praktične dužine i stabilne konstrukcije, EZ šipka predstavlja odličan dodatak svakoj kućnoj ili profesionalnoj teretani i omogućava kvalitetan trening uz sigurnije izvođenje pokreta i bolju kontrolu tokom vežbanja.
Šipka je kompatibilna sa standardnim tegovima prečnika fi 30 mm i može se koristiti za veliki broj izolacionih i funkcionalnih vežbi u treningu snage i bodybuildingu. Idealna je za razvoj mišićne mase, povećanje snage i definiciju ruku.
EZ šipka omogućava različite širine hvata kako biste preciznije aktivirali određene mišićne grupe:
- širi hvat za veću aktivaciju bicepsa
- uži hvat za efikasniji trening tricepsa i podlaktica
Pogodna je za:
- biceps pregib
- reverse curl
- triceps ekstenzije
- skull crusher vežbe
- trening podlaktica
Stabilan i siguran trening
Zakrivljen oblik šipke omogućava bolju kontrolu pokreta i pravilniji raspored opterećenja tokom treninga. Ovo doprinosi sigurnijem izvođenju vežbi i smanjuje rizik od nepravilnog opterećenja zglobova i podlaktica.
Kvalitetna hromirana završna obrada pruža:
- otpornost na habanje i koroziju
- dug vek trajanja
- profesionalan izgled
- jednostavno održavanje
Uz šipku dolaze i osigurači za sigurno pričvršćivanje tegova tokom treninga.
EZ šipka je odličan izbor kako za početnike tako i za napredne vežbače koji žele efikasniji trening ruku i veću kontrolu tokom izvođenja izolacionih vežbi. Kompaktne dimenzije i jednostavno korišćenje čine je idealnom za kućne i profesionalne teretane.
Specifikacija
- Dužina šipke: 120 cm
- Unutrašnji razmak: 84 cm
- Prečnik: fi 30 mm
- Dužina rukava za tegove: 16,5 cm
- Težina: 7 kg
- Hromirana završna obrada
- U kompletu dolaze osigurači









Cone –
Koliko je teska ova sipka?