Šifra: 231

MINI PILATES LOPTA 20-23 cm PLAVA

Mini pilates lopta aktivira core mišiće, poboljšava stabilnost i povećava efikasnost pilates, korektivnih i vežbi istezanja. Lagana je, praktična i pogodna za trening kod kuće ili u studiju. Može se koristiti i kao podrška za leđa, vrat i kukove tokom vežbanja.

730,00 RSD

Opis

Mini pilates lopta je praktičan fitnes rekvizit koji poboljšava stabilnost, kontrolu pokreta i aktivaciju dubokih mišića tokom treninga. Zahvaljujući svojoj veličini i elastičnosti, pogodna je za pilates, korektivne vežbe, istezanje i svakodnevni trening kod kuće ili u studiju.

Dodavanjem nestabilnosti u pokret, mini pilates lopta aktivira duboke stabilizatore tela i povećava angažovanje mišića stomaka, leđa, butina i ruku. Posebno je korisna za vežbe koje ciljaju core muskulaturu, ravnotežu i pravilno držanje tela. Redovna upotreba mini pilates lopte doprinosi boljoj kontroli pokreta, jačanju dubokih mišića i pravilnijem držanju tela tokom svakodnevnih aktivnosti.

Prednosti mini pilates lopte

Mini pilates lopta se može koristiti u sedećem, stojećem i ležećem položaju. Pogodna je za veliki broj vežbi mobilnosti i stabilizacije.

Odlična je za:

aktivaciju core mišića
vežbe za stomak i leđa
jačanje unutrašnje strane butina
korektivne vežbe držanja tela
pilates i rehabilitaciju

Višenamenska upotreba

Lopta se može koristiti i za istezanje i opuštanje mišića nakon treninga. Pruža dodatnu podršku za donji deo leđa, vrat i kukove tokom vežbi i istezanja.

Zbog male veličine lako se prenosi i koristi kod kuće, u teretani, pilates studiju ili na putovanju.

Materijal i sigurnost

Mini pilates lopta je izrađena od netoksičnog i hipoalergenog materijala bez ftalata. Otporna je na opterećenje i poseduje zaštitu od pucanja do 100 kg. Površina lopte je prijatna na dodir, ne klizi tokom vežbanja i omogućava sigurnu upotrebu pri različitim vrstama pokreta i opterećenja.