TRAKA ZA PILATES FITNESS EXPERIENCE X-LIGHT

Opis

Traka za pilates X Light za lagani trening i rehabilitaciju

Traka za pilates Fitness Experience X Light predstavlja elastični rekvizit veoma malog otpora namenjen laganom treningu, istezanju i rehabilitaciji.

Zahvaljujući dužini od 1,5 metara omogućava izvođenje velikog broja vežbi za celo telo.

Dodavanjem otpora svakom pokretu aktiviraju se mišići, poboljšava kontrola pokreta i povećava efikasnost treninga.

Mali otpor čini ovu traku odličnim izborom za početnike, starije osobe i korisnike u procesu oporavka.

Posebno je pogodna za pilates trening, korektivne vežbe i svakodnevnu aktivaciju mišića.

Prednosti korišćenja

Elastična traka omogućava postepeno jačanje mišića bez velikog opterećenja na zglobove.

Može se koristiti za:

• vežbe ruku
• ramena
• nogu
• gluteusa
• leđa
• stabilizaciju trupa

Trening sa trakom doprinosi boljoj pokretljivosti, većoj fleksibilnosti i pravilnijoj kontroli tela.

Pogodna za rehabilitaciju

Pilates trake se često koriste kod rehabilitacionih programa i laganog funkcionalnog treninga.

Pomažu kod oporavka nakon problema sa:

• leđima
• kolenima
• ramenima
• vratom
• kukovima
• skočnim zglobom

Koriste se i u programima za korektivne vežbe, mobilnost i aktivaciju oslabljenih mišića.

Praktičnost

Traka zauzima veoma malo prostora.

Lako se pakuje i nosi sa sobom.

Možete vežbati kod kuće, na putovanju ili u fitnes studiju.

Dimenzije

• dužina: 1,5 m
• širina: 15 cm
• debljina: 0,3 mm

Boja

• svetlozelena