BODY BAR – WEIGHT BAR – OTEŽANE ŠIPKE ZA FITNES I AEROBIK – 4 KG

Body Bar – fitnes šipka za trening celog tela

Body Bar / Weight Bar predstavlja praktičan i svestran fitness rekvizit koji se koristi u funkcionalnom treningu, aerobiku, rehabilitaciji i treningu snage. Zahvaljujući ravnomerno raspoređenoj težini i praktičnom dizajnu, omogućava izvođenje velikog broja vežbi za jačanje mišića, poboljšanje kondicije i razvoj stabilnosti tela.

Ova fitnes šipka pogodna je za trening u teretani, za grupne fitness programe i kućno vežbanje bez obzira na nivo fizičke pripremljenosti korisnika.

Presvlaka od memorijske pene za sigurniji i udobniji hvat

Body Bar je obložen kvalitetnom memorijskom penom koja omogućava prijatan, siguran i stabilan hvat tokom treninga. Mekana površina povećava udobnost pri izvođenju vežbi i omogućava bolju kontrolu pokreta čak i tokom dužih treninga.

Zahvaljujući praktičnom obliku i optimalnoj težini, šipka je pogodna za:

• funkcionalni trening
• aerobik
• pilates i fitness programe
• kružne treninge
• trening ravnoteže i koordinacije
• rehabilitacione vežbe

Idealan rekvizit za aerobik i funkcionalni trening

Body Bar omogućava aktivaciju velikog broja mišićnih grupa kroz dinamične pokrete i treninge visokog intenziteta. Često se koristi za:

• čučnjeve
• iskorake
• rotacije trupa
• potiske i veslanja
• vežbe za ramena i core
• trening izdržljivosti

Kombinacija opterećenja i slobodnog pokreta omogućava efikasno sagorevanje kalorija, jačanje mišića i poboljšanje kondicije.

Odličan izbor za rehabilitaciju i zagrevanje

Zbog stabilnosti i jednostavne upotrebe, Body Bar se često koristi u rehabilitacionim programima i vežbama mobilnosti. Pogodan je za postepeno vraćanje snage, fleksibilnosti i kontrole pokreta nakon povreda ili pauze u treningu.

Trening sa Body Bar šipkom aktivira veliki broj stabilizatorskih mišića, poboljšava koordinaciju pokreta i doprinosi boljoj funkcionalnoj snazi celog tela. Vežbe sa ovim rekvizitom često se koriste u fitness programima za oblikovanje tela, povećanje mišićne izdržljivosti i unapređenje opšte fizičke pripremljenosti.

Zbog kompaktnih dimenzija i jednostavnog odlaganja, Body Bar je idealan za kućne treninge, grupne fitness časove i personalne treninge. Može se koristiti samostalno ili kao dodatno opterećenje u različitim funkcionalnim i kondicionim vežbama.

Takođe predstavlja odličan alat za:

• zagrevanje pre treninga
• aktivaciju mišića
• poboljšanje posture
• razvoj koordinacije i balansa

Idealan za:

• aerobik
• funkcionalni trening
• kućni trening
• rehabilitaciju
• trening ravnoteže
• grupne fitness programe
• trening celog tela

Specifikacija

• Dužina: 122 cm
• Težina: 4 kg
• Presvlaka od memorijske pene
• Pogodan za funkcionalni trening i aerobik
• Siguran i udoban hvat