SET NEOPREN NASTAVAKA ZA LAT MAŠINU (7 NASTAVAKA)

Set od 7 nastavaka za lat mašinu od neoprena predstavlja kompletno rešenje za raznovrstan trening leđa, ruku, ramena i gornjeg dela tela.

Različiti nastavci omogućavaju izvođenje većine standardnih i naprednih vežbi na lat mašini i kablovskim sistemima.

Set je namenjen kako kućnim teretanama, tako i profesionalnim fitnes centrima koji žele veću funkcionalnost jedne sprave.

Izrađen je od visokokvalitetnog ugljeničnog čelika velike čvrstoće, što obezbeđuje otpornost na velika opterećenja, dug vek trajanja i sigurnost tokom rada.

Neopren rukohvati dodatno poboljšavaju udobnost, smanjuju opterećenje na šaku i omogućavaju sigurniji hvat tokom treninga.

---

Set sadrži 7 nastavaka

• široki lat nastavak
• srednji lat nastavak
• uski lat nastavak
• V-grip neutralni hvat
• V-grip uski hvat
• široki triceps hvat
• ergonomski biceps hvat

---

Prednosti različitih nastavaka

Različite širine i uglovi hvata omogućavaju precizno aktiviranje više mišićnih grupa.

Promenom nastavka menja se ugao povlačenja i način aktivacije leđa, bicepsa, tricepsa, trapeza i zadnjeg ramena.

Na taj način trening postaje efikasniji i raznovrsniji.

---

Široki lat nastavak

Široki lat nastavak omogućava maksimalno istezanje latissimusa i posebno je efikasan za razvoj širine leđa.

Širi hvat povećava aktivaciju spoljnog dela leđne muskulature.

---

Srednji lat nastavak

Srednji lat nastavak omogućava prirodniji ugao povlačenja i jaču aktivaciju latissimusa i trapeza.

Omogućava povlačenje bliže grudima uz bolju kontrolu pokreta.

---

Uski lat nastavak

Uski nastavak više aktivira srednji deo leđa, romboideuse i duboke strukture ramenog pojasa.

Istovremeno angažuje biceps i stabilizatore lopatica.

---

V-grip neutralni hvat

Neutralni hvat omogućava prirodniji položaj zglobova i efikasnu aktivaciju zadnjeg ramena, donjeg trapeza i srednjeg dela leđa.

---

V-grip obrnuti hvat

Obrnuti hvat povećava aktivaciju ruku, donjeg dela leđa i mišića uz kičmeni stub.

Koristi se za različite varijante povlačenja i kombinovane vežbe.

---

Triceps hvat

Neopren triceps nastavak omogućava izolovan rad tricepsa uz manji pritisak na ručni zglob.

Posebno je koristan kod pushdown vežbi i preciznog rada na unutrašnjoj glavi tricepsa.

---

Ergonomski biceps hvat

Biceps nastavak omogućava udobniji položaj šake i potpuniju izolaciju bicepsa.

Smanjuje zamor hvata i povećava kontrolu tokom izvođenja pregiba.

---

Idealan za

• kućne teretane
• profesionalne fitnes centre
• personalne studije
• cable stations i lat mašine