MANIDEA SHOP
Korpa

Fitnes oprema - Ključni alati za Aktivan Životni Stil

Fitnes Oprema

Fitnes oprema: Ključni alati za Aktivan Životni Stil

Vrste Fitnes Opreme

1. Cardio Oprema

Cardio oprema fokusira se na poboljšanje srčane i plućne funkcije, kao i sagorevanje kalorija. U ovu kategoriju spadaju:

  • Traka za trčanje: Omogućava trčanje ili hodanje u udobnom okruženju, prilagodljivoj brzini i nagibu.
  • Steper: Simulira korake uz stepenice, poboljšavajući izdržljivost nogu i kukova.
  • Stacionarni bicikl: Pruža efikasan kardio trening, smanjujući stres na zglobovima.
  • Elipsa trener: Kombinuje trčanje, vožnju bicikla i hodanje za celo telo.

2. Sprave i Oprema za Razvoj Snage

Ova oprema fokusira se na izgradnju mišića, snage i tonusa tela:

  • Tegovi i šipke: Koriste se za vežbe dizanja tegova koje jačaju mišiće.
  • Benč klupe i multifunkcionalne klupe i stalci: Omogućavaju vežbe za gornji deo tela poput bench press-a.
  • Mаšine sa tegovima: Pružaju kontrolisane pokrete za izolovanu izgradnju mišića.

3. Funkcionalna Fitnes Oprema

Ova oprema pomaže poboljšanju svakodnevnih pokreta i funkcionalnosti tela:

  • Medicinke lopte: Koriste se za različite vežbe bacanja, hvatanja i rotacije.
  • Resistance bands: Elastične trake koje dodaju otpor vežbama, poboljšavajući snagu.
  • BOSU lopte i balanseri: Poboljšava ravnotežu, koordinaciju i jača mišiće trupa.

4. Oprema za Fleksibilnost i Rehabilitaciju

Oprema za istezanje i fleksibilnost pomaže očuvanju pokretljivosti tela:

  • Strunjače za vežbanje: Omogućava udobno vežbanje joge i istezanje.
  • Roleri za masažu: Koristi se za masažu mišića i povećanje fleksibilnosti.
  • Pilates lopte: Pomažu pri izvoženju različitih vežbi balansa i jačanje trupa u pilatesu i fitnes treningu.

Kada i Kako Koristiti Fitnes Opremu

- Pre treninga: Zagrevanje uz kardio opremu povećava protok krvi i priprema mišiće za trening.

- Tokom treninga: Koristite odgovarajuću opremu za ciljane vežbe i pridržavajte se pravilne tehnike.

- Nakon treninga: Oprema za istezanje pomaže opuštanju mišića i sprečava povrede.

Važno je da prilagodite upotrebu opreme svojim ciljevima i fizičkom stanju. Pravilno korišćenje smanjuje rizik od povreda i optimizuje rezultate.

Kada razmišljate o nabavci fitnes opreme, obratite pažnju na svoje ciljeve, prostor i budžet. Pravilan odabir opreme može vas inspirisati da redovno vežbate i ostvarite svoje fitness ciljeve.

Sada kada razumete različite vrste fitnes opreme i njihovu namenu, spremni ste da napravite korake ka zdravijem i aktivnijem životnom stilu. Srećno vežbanje!

Brend: MANIDEA
Medicinske lopte - medicinke sa rukohvatom predstavljaju izuzetno koristan alat za sve one koji se bave funkcionalnim fitnesom i kondicionim treningom..
6.900,00 RSD 7.666,60 RSD
Brend: MANIDEA
Poručite nastavke za sajlu i lat mašinu u setu i ostvarite popust od 10%! Set nastavaka za sajlu sadrži:Lat Široki PRO GRIP Široki paralelni lat..
9.396,00 RSD 10.440,00 RSD
Paralete - paralelne šipke dizajnirane su za izvođenje širokog spektra vežbi. Ove svestrane chin-up i dip paralelne šipke su odlično oružje za trening..
8.125,00 RSD
Brend: MANIDEA
Podesivi multifunkcionalni stalak bez graničnika je vrlo praktično rešenje koje će vam omogućiti da optimizujete prostor u vašem fitnes klubu ili tere..
22.500,00 RSD 25.000,00 RSD
Brend: MANIDEA
Profesionalni stalak je idealan za one koji žele da uštede prostor u teretani i istovremeno imaju višenamenski karakter. Stalak se može lako podesiti ..
39.000,00 RSD
Brend: MANIDEA
Osnova ove 3D platforme sa ankerom za kanap je prenosna osovina u obliku slova T koja omogućava potpunu rotaciju kako biste maksimalno iskoristil..
8.900,00 RSD 9.889,00 RSD
Brend: MANIDEA
NALEPNICE ZA WALL BALL METU NA ZIDU ILI ČELIČNOJ KONSTRUKCIJIYes4All Wall ball nalepnica predstavlja praktično i dizajnersko rešenje za Wall Ba..
300,00 RSD 375,00 RSD
Brend: MANIDEA
Stalak za nastavke za lat mašinu - idealan dodatak za transformaciju vašeg fitnes centra, teretane ili personalnog fitnes studija. Ovo je proizvod koj..
18.000,00 RSD
Brend: MANIDEA
Suvo veslo ili ergometar je fitnes sprava za simulaciju veslanja, idealna za kardio i HIIT /high intensity interval training/. Ergometar je o..
127.530,00 RSD 196.200,00 RSD