BUGARSKA VREĆA PREMIUM 10 KG

Premium Bugarska vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani, fitnes studiju ili za trening kod kuće. Naše Premium Bugarske vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir razpon između ručki, položaj gertni na rukohvatima, gradaciju težina, adekvatna elastičnost ručki u cilju rasterećenja zglobova prilikom rotacija vrećom oko glave.

Kvalitet materijala: Adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje jedno je od osnovnih karakteristika naše bugarske vreće. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika, fleksibilnost pri rotacijama i izdržljivost na habanje u poređenju sa klačnim ceradnim platnom ili Eko kožom.

Održavanje: Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Bugarska vreća idealan je alat za trening snage trupa i ramenog pojasa, stabilnosti i jačanje CORE-a .

Prednosti vežbanja sa Bugarskom vrećom:

Premium  Bugarske vreće su dizajnirane da pruže nestabilnu težinu, podstičući aktivaciju mišića stabilizatora jezgra CORE-a i poboljšavajući funkcionalnu snagu celog tela. Dosta je vežbi koje se mogu izvoditi sa Bugarskom vrećom, ali jedna od njih zavrednjuje najviše pažnje, jer je na osnovu nje Bugarska vreća i dizajnirana kao fitnes rekvizit.

Rotacije iznad glave sa Bugarskom vrećom:

osnovna je i možda najvažnija dinamična vežba koja jača mišiće jezgra (CORE), leđa i ramena, istovremeno poboljšavajući koordinaciju i stabilnost. Bugarska vreća treba biti ispred vašeg tela, s rukama ispruženim ispred vas i podignutim na razini ramena. Rotirajte vreću oko glave, zadržavajući kontrolu i stabilnost u gornjem delu tela sve do povratka vreće u početni položaj. Pokrete rotacije ponavljajte u ritmu i izbegavajte nagle pokrete i cimanja kako ne bi došlo do povrede. Rotaciju Bugarskom vrećom možete izvoditi u oba smera, što se i preporučuje u cilju simetričnog razvoja muskulature.

Premium Bugarske vreće dostupne su u težinama od 8kg, 10kg, 15kg i 20kg.

Dimenzije :

dužina: 60 cm

širina:20 cm

težina: 10 kg